הכל על נעליים אורטופדיות

נעליים אורטופדיות

אנשים רבים סובלים מביעות שונות כמו כאבי גב, רגליים, ברכיים, כאבי ראש ועוד שלל תסמינים, תסמינים אשר במקרים רבים יכולים לנבוע כתוצאה מיציבה לא נכונה המושפעת רבות מנעילת נעליים לא מתאימות. מדובר בנעליים אשר אינן נותנות תמיכה נכונה לגוף עצמו מה שגורם ליציבה לא נכונה, יוצר עומס על מפרקים, עצמות, עמוד השדרה ועוד, אשר באים […]

מעבר לתזונה נכונה: איך עושים את זה?

תזונה נכונה

המודעות בקרב הציבור בישראל לחשיבות התזונה הנכונה והבריאה הולכת וגוברת בשנים האחרונות. כדי לעבור לתזונה נכונה ובריאה מומלץ לבצע את המעבר באופן הדרגתי כדי להסתגל לדפוסי אכילה חדשים ועל מנת להפחית מזונות ומאכלים שאינם בריאים בשלבים, ובלי לעשות שינוי דרסטי וחד העלול להקשות עליכם. המעבר ההדרגתי לתזונה נכונה מאפשר לגוף להסתגל לשינוי בצורה קלה ונעימה […]

הכל על טיפולי CBT

לאורך השנים השתכללו אינספור שיטות טיפול בעולם הפסיכולוגיה והפסיכותרפיה ובכלל אנשים עוברים לטיפול באמצעות שיטות טבעיות יותר מאשר בטיפול בתרופות. טיפולי CBT הנם טיפולים פורצי דרך בעולם הפסיכולוגיה והפסיכותרפיה והוכחו מחקרית כיעילים מאוד במגוון רחב של מקרים המציגים מצוקות נפשיות או קשיים אישיים וחברתיים: החל מהפרעות קשב וריכוז, דרך מחשבות על אובדן ואבל, אי מימוש […]

הכל על טיפול בהתמכרויות

טיפול בהתמכרויות הוא אחד התחומים המרתקים ביותר ללימוד ועשייה. רובם הגדול של המטפלים בתחום פועלים בו מתוך שליחות ולא רק מתוך הרצון להתפרנס. מטפלים ויועצים מתחומים אחרים נוהגים גם הם ללמוד את התחום על מנת לסייע למטופלים שלהם ובכלל בסביבה המקצועית שלהם כמה שניתן. כך למשל מחנכים, עובדים סוציאליים ויועצים חינוכיים בבתי ספר לומדים טיפול […]